Manger doit être source de plaisir bien sûr etaussi etre source d'énergie, de vitalité c'est pourquoi il est essentiel de bien chosisir les produits à mettre dans vos placards.

Dans ce guide, vous trouverez tous les ingrédients indispensables, classés en 10 catégories, à intégrer progressivement dans vos placards pour cuisiner facilement, sainement et avec plaisir.

Des placards remplis de bons produits facilitent grandement une alimentation équilibrée.

Vous y trouverez également des informations détaillées non exhaustives sur les différents produits comme par exemple : dans quel cas utiliser telle farine plus qu'une autre, quel lait végétal privilégier, dans quel cas les utiliser et pourquoi ... ainsi que des pépites sur les  avantages de certains produits pour votre santé.