La cure Douce Détox est une approche alimentaire légère et bienveillante, qui alterne
• des jus frais de légumes et de fruits,
• et des repas de monodiète, composés d'aliments spécifiques de saison pour favoriser au maximum la détox de votre organisme. Un seul aliment est consommé par repas.
Cette alternance permet d’offrir au système digestif une vraie pause tout en apportant au corps des nutriments de qualité. Une invitation à ralentir, à s’alléger et à retrouver un rythme plus naturel.
Une cure idéale à différents moments de l’année : en effet la cure Douce Détox est particulièrement appréciée et recommandée :
- Au début du printemps
Pour retrouver de l’élan après l’hiver, alléger son alimentation (après les bons petits plats de l'hiver et les fêtes !) et faire de la place pour les projets à venir.
- Avant les vacances d’été
Pour prendre un temps pour soi, se sentir plus légère, plus disponible, et aborder la période estivale avec confort et vitalité — robe d’été et maillot compris !
- Juste avant la rentrée
Pour redémarrer parfaitement reposée, ressourcée et détendue, prête à accueillir un nouveau cycle.
- En début d’automne
Pour préparer l'hiver et avoir un système immunitaire au top !
Une vraie parenthèse que vous offrez à votre corps pour avancer plus sereinement tout au long de l’année.

La cure Douce Détox offrent une expérience unique :
un retour au simple, au naturel, à une forme de douceur qui fait du bien autant au corps qu’à l’esprit.
- Un repos digestif tout en délicatesse
En consommant un seul aliment ou des jus frais , le système digestif travaille moins.
Ce temps de pause crée une sensation de légèreté et de clarté très appréciée.
- Une alimentation apaisée, sans frustration
La monodiète est une approche rassurante : on mange, mais de manière simplifiée, ce qui évite la contrainte ou la privation tout en permettant un réel allègement.
- Une transition idéale avant ou après un jeûne
Pour celles et ceux qui ne souhaitent pas jeûner, ou qui préfèrent une approche douce, la monodiète est un excellent compromis.
Elle prépare ou prolonge parfaitement une période de jeûne.
- Un regain d’énergie et de clarté intérieure
En simplifiant l’alimentation, beaucoup de personnes ressentent :
• plus de légèreté
• un esprit plus clair
• un sommeil apaisé
• une meilleure présence à soi
Cette cure agit comme un “reset” doux et naturel.
- Une expérience accessible à tous
La monodiète est plus simple à vivre qu’un jeûne et convient très bien aux personnes souhaitant :
• s’initier à la détox
• alléger leur quotidien
• prendre soin d’elles sans contrainte
• vivre une transition douce aux changements de saison
- Un rituel de saison, un cadeau pour soi
À certains moments de l’année — printemps, début et fin d’été, automne — notre corps apprécie particulièrement ces pauses.
La Douce Détox devient alors un rituel naturel de réajustement et de renouveau.
Ce séjour Douce Détox aura lieu du 8 au 14 février 2026 dans le Morbihan, dans un gîte de charme, idéal pour une véritable parenthèse de ressourcement.
Un lieu lumineux, apaisant, à quelques minutes des plages et des paysages naturels emblématiques de la région.
Chambres élégantes, espaces détente, atmosphère chaleureuse : un environnement pensé pour accueillir la douceur, le repos et la légèreté qui accompagnent cette cure.
À noter :
D’autres dates pourront être proposées en cours d’année selon les demandes.
Votre séjour est rythmé par des ateliers doux pour remettre le corps en mouvement, cultiver la souplesse, stimuler la créativité et favoriser la détente profonde.
Vous profitez également de soins bien-être, d’espaces de relaxation et de temps libres pour lire, respirer, ou simplement… ne rien faire.
• Réveil énergétique du matin
Séances douces mêlant mouvements de yoga, qi gong et automassages, pour réveiller le corps en douceur et installer une énergie fluide pour la journée.
• Randonnées en nature
Marches conscientes, rythmées par le souffle, pour se reconnecter à soi et à l’environnement naturel de cette magnifique région
• Temps de repos & loisirs
Relaxations, bains de soleil, lectures, musique… un vrai temps pour ralentir.
• Méditations & moments de partage
Cercles de parole, ateliers d’exploration intérieure, méditations guidées.
• Deux massages bien-être
Soins associant réflexologie, huiles essentielles et drainage lymphatique manuel Vodder pour une détente profonde et une harmonisation globale du corps.
• Une cure de Bol d’Air Jacquier® personnalisée
• Accès bien-être
2 Séances de sauna pour accompagner la détente et le relâchement.
• Repas
Jus et monodiète d'aliments biologiques de saison, pour accompagner votre organisme dans cette période de renouveau printanier.
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Pour vous inscrire, merci de compléter le formulaire disponible ici ou de vous inscrire en ligne via le bouton ci-dessous
Tarif privilégié - 100 euros de remise exceptionnelle sur le prix du stage pour toute inscription avant le 1er décembre, de 75 euros pour toute inscription avant le 15 décembre 2025.

Possibilité de privatiser un séjour entre amies ou en famille
