La Nouvelle Lune et le Solstice 2025

« Et si l’hiver n’était pas une fin, mais un seuil ? Le solstice d’hiver et la Nouvelle Lune du 20 décembre ouvrent un temps d’intériorité, de décantation, de lenteur fertile. Je vous partage un artic... ...more

Santé bien-être

December 20, 2025•3 min read

Pour un système immunitaire en pleine forme

Sommeil, respiration, alimentation, compléments naturels… Découvrez mes conseils et protocoles simples pour stimuler votre système immunitaire et préserver votre vitalité tout au long de l’hiver. La n... ...more

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October 15, 2025•4 min read

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Gratin de quinoa potimarron châtaignes

Envie d’un plat réconfortant, de saison et ultra gourmand ? Laissez-vous tenter par mon gratin de quinoa, potimarron châtaignes, une recette qui marie douceur et saveurs automnales à la perfection. U... ...more

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January 26, 2025•2 min read

Délicieuse galette des Rois à la crème d'amande

L’Épiphanie approche, et quoi de mieux pour célébrer cette fête que de savourer une délicieuse galette des rois maison ? Dans cet article, je vous guide pas à pas pour réussir votre galette naturo ...more

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January 02, 2025•2 min read

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10 super-aliments pour chouchouter votre foie au dîner !

10 super aliments pour chouchouter votre foie ! Votre foie est un organe clé de votre bien-être général et de votre santé ! Vous trouverez les 10 super aliments à intégrer dans votre alimentation pour... ...more

Santé bien-être

December 30, 2024•3 min read