J’ai beaucoup hésité avant de faire un stage jeûne, cela me faisait peur de ne pas manger, je ne voyais même pas comment on pouvait faire ce genre de choses.
Et puis j’ai fait confiance à Isabelle qui me l’a conseillé et je ne le regrette absolument pas.
Mon corps et moi avons adoré cette parenthèse, quel bonheur de ne s’occuper que de soi pendant ce stage, je me suis vraiment reconnectée à moi-même et j’ai changé mon alimentation à mon retour. En bonus...la perte de quelques kilos et la prise de conscience que le gluten n’est pas très bon pour moi.
Isabelle répond à toutes nos questions avec patience...merci pour ça...on apprend vraiment beaucoup de choses.
La dynamique de groupe est un vrai plus et j’y ai fait de belles rencontres.
L’alimentation est un vrai pilier de notre bien-être, marcher pendant plusieurs heures sans « manger » autre chose que des bouillons et être remplie d’énergie...il faut le vivre pour le croire!! Attention, il est important d'y aller en confiance et bien suivre la préparation.
Je le recommande...d’ailleurs j’ai fait un 2ème stage jeûne quelques mois plus tard et je crois que je suis accro...
Merci Isabelle, de la part de mon corps et moi !