Ma première expérience de monodiète reste mémorable, après les appréhensions passées (savoir si on sera capable de le faire) cela a été une semaine extraordinaire. Si la préparation est faite comme il faut, tout se passe au mieux.
Peur de s'ennuyer ? Contrairement à ce que l'on pourrait penser, la journée est rythmée par la préparation des repas (monodiéte) et des bouillons (jeûne), de nombreuses activités, balades, soins réalisés par Isabelle, sauna, repos, lecture, partage autour de jeux basés sur la connaissance de soi.. des journées bien occupées. Le tout sous la surveillance bienveillante d'Isabelle et un suivi personnalisé irréprochable.
Après ce premier séjour de monodiète en Août 2017, je me suis inscrite cette fois-ci en couple pour un jeûne en Mars 2018. Expérience que nous renouvellerons en février prochain à Trégastel.
Moment de pause, de centrage sur soi-même indispensable .....