LA NATUROPATHIE HOLISTIQUE

"La naturopathie holistique : une médecine naturelle de bon sens, qui respecte la physiologie, la Nature, le Vivant, la Vie. Elle est donc pour moi incontournable pour avancer dans la vie en pleine forme, à tous les niveaux, pour conserver ou retrouver le bien le plus précieux que nous avons : la Santé. C'est pour moi le chemin vers le Bonheur, la Plénitude "


Isabelle Croisard

Thérapeute, Coach de vie , Conférencière

La naturopathie  fait partie des médecines naturelles, répertoriées comme “non conventionnelles” par le Parlement Européen et comme “traditionnelles” par l'Organisation Mondiale de la Santé : c'est la 3ème médecine au monde après la médecine chinoise et la médecine ayurvédique. Elle puise ses racines dans les médecines traditionnelles qui ont toutes en commun d’être préventives, vitalistes, humoristes, holistiques et qui plus est, non iatrogènes.


Parfaitement complémentaire de l’allopathie et des médecines dites douces (médecines naturelles non iatrogènes mais anti symptomatiques)  la naturopathie holistique s’attache à la qualité de vie globale de la personne (physique, énergétique, psychologique et spirituelle), indissociable de l’équilibre socioculturel  et planétaire (écologie).


LA NATUROPATHIE VISE A REEQUILIBRER L'ORGANISME PAR DES MOYENS NATURELS TELS QUE :  


L'alimentation : pour être bien dans son assiette ! occupe une place primordiale, fondamentale, dans votre énergie et votre santé. Il est important de choisir une alimentation équilibrée, saine, variée qui apporte à votre organisme tous les éléments dont il a besoin pour fonctionner de façon optimale , une alimentation à individualiser en fonction de votre constitution, de votre terrain, de votre mode de vie. 

« Que ton aliment soit ton principal remède » disait déjà Hippocrate (400 ans av.J.C), le père de la médecine.


Les exercices physiques  : pour être bien dans son corps ! : le corps doit être en mouvement, ce mouvement permettant une stimulation de tous les organes d'élimination.  

Il existe une multitude de possibilités : marche, yoga, stretching, natation,  danse, arts martiaux...La notion de plaisir est importante.

"Le mouvement c'est la vie" - Dr Still -  

L'hydrologie  sous toutes ses formes, internes (eau de source peu minéralisée, Hydroxydase) ou externes : bains tièdes, chauds, douches écossaises, hammam, thermalisme... 

La respirationles techniques respiratoires  comme le soupir, la respiration alternée inspirée du yoga, le bol d’air Jacquier qui permet une meilleure assimilation de l’oxygène au niveau des cellules et donc augmente la vitalité et participe à la régénération profonde du terrain.

L'utilisation des plantes : sous différentes formes : bourgeons, huiles essentielles... La nature est d'une telle générosité et d'une telle intelligence ! "Suis le chemin de la Nature" disait encore Hippocrate.

Les techniques corporelles manuelles :  La réflexologie plantaire et le drainage lymphatique manuel Vodder sont pour ma part 2 techniques parfaitement complémentaires, 2 soins,  que j’utilise pour relancer le fonctionnement des organes, la circulation notamment lymphatique et un rééquilibrage du système nerveux végétatif : le système nerveux en charge de l’équilibre des paramètres du corps.lflexologie qale ou auriculaireu'elle soit plantaire, endo nas

POUR BIEN COMPRENDRE LA NATUROPATHIE,

BIEN COMPRENDRE SES FONDEMENTS 

LE VITALISME : « la nature guérisseuse », Hippocrate

Le vitalisme est la philosophie à l’origine de la naturopathie. Elle considère une force vitale auto guérisseuse intrinsèque qui gère, organise et restaure la santé. Elle se manifeste par exemple par une  plaie qui cicatrise spontanément, une  fièvre qui neutralise une infection, des vomissements ou une diarrhée  qui sauvent d’une intoxication… Toutes les médecines même les plus anciennes étaient vitalistes : ces médecines ont nommé cette force vitale Prana pour l’Ayurveda, Chi pour les Chinois,  Ki pour les japonais,  Pneuma  pour Hippocrate. 

Le praticien de santé naturopathe respecte et favorise l’énergie vitale, l’intelligence biologique qui gère les métabolismes toujours au mieux pour l’individu. Il accompagne l’auto-guérison. En partie héréditaire, cette force s'épuise peu à peu avec l'âge et les nombreux dévitalisants (tabac, alcool, abus de médicaments, pollutions diverses, stress, surmenage, etc.). Les cures de revitalisation concourent à sa recharge. Gardez toujours à l'esprit que le corps est doué d'une intelligence d'autoguérison innée.

L'HUMORISME : la maladie est une et humorale - Louis KhüneOR

L’humorisme est la science des " humeurs"  circulantes et cellulaires de l'organisme : celles-ci correspondent aux liquides organiques : sang, lymphe circulante, lymphe interstitielle ou liquide extracellulaire, cytoplasme ou liquide intracellulaire. Ils permettent de faire circuler les nutriments pour aller nourrir les cellules et de transporter les déchets rejetés par les cellules pour leur évacuation par les organes d’élimination : foie, reins, poumons, intestins, peau. Le naturopathe considère très important de maintenir au mieux la qualité de ces liquides biologiques nourriciers composant 2/3 du corps humain : le moins de surcharges possibles : surcharges exogènes (tabac, pollution, métaux lourds) et /ou surcharges  endogènes (urée, acide urique, acide lactique)  et le moins de carences possibles (acides aminés, vitamines, oligo-éléments, enzymes, eau, etc.). Aujourd’hui, les causes de carences sont très nombreuses, on trouve par exemple une alimentation raffinée, dévitalisée, vidée de ses charges catalytiques (Vit B, Mg, Zn…), traitée, l’utilisation régulière de « voleurs de catalyseurs » comme l’alcool, le tabac, le café, le thé ou encore les sucres, la prise régulière de médicaments , les pollutions environnementales, le stress ( en présence de stress, l’individuIaugmente ses besoins nutritifs d’environ 30%), certains régimes alimentaires trop restrictifs ou mal conduits et à long terme…

Le naturopathe veille aussi à la bonne fluidité des humeurs : la santé étant  la libre circulation de celles-ci ;  il cherche ainsi à éliminer le plus possible les facteurs ralentisseurs : sédentarité,  stases, vêtements trop serrés, surpoids…

LE CAUSALISME : « Tolle causam » : « Traite la cause » - Hippocrate

Le causalisme est  la recherche de la cause réelle, la recherche de l’origine du trouble, de la cause "source" des dysfonctionnements,  qui seule peut apporter la vraie guérison. Il ne vous viendrait pas à l'idée pour une panne de votre voiture d'enlever le fusible qui s'allume et de croire que la panne est réparée! Il est donc important pour le praticien de santé naturopathe de ne pas gommer le symptôme. Toute maladie dont on ne traite que le symptôme revient sous une forme identique ou sous une autre forme : cela s'appelle  un transfert morbide. Hippocrate disait : « Si tu veux être un authentique thérapeute, cherche la cause de la cause de la cause ».Selon lui, le thérapeute doit s’intéresser à trois causes : la première étant la nutrition (« que l’alimentation soit ton principal remède »), la deuxième la psycho-somatique (soucis, colère, frustration,…) la troisième  étant une cause plus spirituelle (« Qui suis-je ?  Où vais-je ? »). Trouver le sens de sa vie est en effet indispensable à un équilibre global. n

L'HYGIENISME :  « En toute chose, suis la nature » Hippocrate

L’hygiénisme conçoit traditionnellement qu’en appliquant les règles essentielles d’une bonne hygiène de vie, on peut se maintenir en santé, voire guérir de tous les maux. Pour Pierre Valentin Marchesseau, l’hygiénisme rassemble toutes les méthodes de soins naturels : il n’est pas de santé possible sans bonne hygiène  alimentaire et corporelle, ni sans contacts réguliers avec les éléments naturels tel que l’air, l’eau, la terre, le soleil….

L’HOLISME : « Tout est dans tout », Hermès Trismégiste

Le concept de naturopathie holistique élargit l'art de la naturopathie à la notion d'holisme, terme qui vient du grec "holos" qui signifie tout, entier, global. Elle s'applique au concept de l'homme total, étudié dans son intégralité physique, énergétique, émotionnelle, intellectuelle, spirituelle,  socio-culturelle et environnementale. Tout est en lien.

Je pensais vraiment que seule la médecine traditionnelle pouvait soulager mes douleurs chroniques...
Mais depuis que j’expérimente les bienfaits de la naturopathie, je m’aperçois que mes croyances étaient complètement fausses !


Valérie P.

Je suis super contente et impressionnée! Quand je repense au premier jour où je suis venue vous voir !  je sens de l'amélioration à chaque séance, merci, merci, merci !


  Gaelle J.

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